Vorträge und Anmeldungen
Die Feldenkrais-Methode
📅 | 10. April 2024 |
🕑 | 18:30Uhr |
👩🏫/👨🏫 | Frau Karin Frank |
ℹ️ | Die Feldenkrais-Methode bietet einen faszinierenden Ansatz, um Gesundheit und Beweglichkeit zu fördern. Ursprünglich entwickelt, um Bewegungseffizienz zu verbessern und Schmerzen zu lindern, hat sie sich als eine ganzheitliche Methode erwiesen, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Karin Frank wird am 10.04.2024 ab 18:30 Uhr im Rahmen der Veranstaltungsreihe „mgo erklärt“ der mgo fachverlage in den Räumlichkeiten der Bayerischen Rundschau in der E.-C.-Baumannstr. 5 in Kulmbach einen Vortrag halten. Sie wird erläutern, wie die Feldenkrais-Methode Gesundheit und Wohlbefinden aus einer neuen Perspektive betrachtet. Dabei wird sie aufzeigen, wie Bewegungsmuster und -gewohnheiten unseren Körper beeinflussen und wie durch bewusstes Erleben und sanfte Bewegungen positive Veränderungen erzielt werden können.
Die Feldenkrais-Methode nutzt den Körper als Lerninstrument und setzt auf die Entwicklung von Körperbewusstsein sowie die Entdeckung neuer Bewegungsmöglichkeiten. Indem man achtsam und präzise bestimmte Bewegungen ausführt, können Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und Schmerzen reduziert werden. |